Ачаалж байна...
Сорилууд Зан чанарӨөрийн үнэлэмж
Self-Esteem Test (Rosenberg)
Өөрийн үнэлэмжийн сорил
10 асуулт 2-3 мин
Танд гарах үр дүнжишээ
Таны үнэлэмжийн түвшин болон түүнийг бэхжүүлэх бодитой, энгийн алхмууд.
- Таны өөрийн үнэлэмжийн хоёр тал
- Таны оноо юуг өгүүлнэ вэ?
- Таны хариултаас анхаарал татсан бодлууд
- Та өөрийнхөө тухай юунд итгэдэг вэ?
- Энэ долоо хоногт туршиж үзэх 3 зүйл
- Энэхүү сорилын тухай
Энэ сорилын тухай
Юуг хэмжих вэ?
Өөрийн үнэлэмж: Та өөрийгөө ерөнхийдөө хэр их үнэлж, хүлээн зөвшөөрдөг вэ?
Ямар ач холбогдолтой вэ?
Эрүүл өөрийн үнэлэмж нь хил хязгаараа тогтоох, бүтэлгүйтлээс буцаж сэргэхэд тусалдаг. Үр дүн нь таны хаана явааг харуулна.
Та мэдэх үү? Энэ бол дэлхий даяар хамгийн өргөн хэрэглэгддэг өөрийн үнэлэмжийн сорилуудын нэг болох Розенбергийн үнэлгээ (1965) юм.
Хэрхэн хариулах вэ?
Өгүүлбэр бүр танд ерөнхийдөө хэр нийцэж буйг сонгоорой. Анхны үнэнч хариулт ихэвчлэн хамгийн зөв нь байдаг.
Таны явц автоматаар хадгалагдана. Хүссэн үедээ түр завсарлаад үргэлжлүүлээрэй.
